Ευρασιατική ορχιδέα με ευρεία εξάπλωση στην Ελλάδα.

Περιγράφτηκε το 1753 από την Σουηδία.

Λεπτό φυτό με ύψος 15-60 εκατοστά.

Φύλλα 4-12 μακριά, λογχοειδή, πράσινα με έντονες νευρώσεις.

Βιότοπος: ξέφωτα δασών, άκρες δασικών δρόμων, σκιερές θέσεις, σε υψόμετρα μέχρι τα 1.800 μέτρα.

Άνθη: λευκά, σχεδόν κλειστά, με πορτοκαλί εσωτερικό, σε αραιή επιμήκη ταξιανθία. Ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αποτελεί η κίτρινη κηλίδα στην άκρη του χείλους. 
Είναι το πιο κοινό είδος κεφαλάνθηρου και ξεχωρίζει εύκολα από τα μακρόστενα, επαλλάσσοντα φύλλα που καλύπτουν το μεγαλύτερο μήκος του βλαστού.